生活のリズムと労働生産性！！

おはようございます。

昨日日引き続いて、早く出勤しています。

今朝は何と６時前・・・

今日は今年初めての雇用保険電子申請アドバイザーの当番日。

９時から１６時半まではハローワークに缶詰なので、早く出勤しました。

で、今日のテーマです。

「生活のリズムが狂うと生産性が落ちる！」

よく、「規則正し生活をするのが、健康を保つには大切。規則正しい生活をしましょう」と言いますね。

私は工場勤務時代に朝６時からの仕事の時と、朝８時からと、午後２時からと、午後６時からと、午後１０時からという勤務を数年間したことがあります。

はっきり言って、かなりしんどかったです。

夜勤の時などは、ずっと頭がボーッとしてました。

また、昼間寝るのもまともには寝られません。

当時は若かったので、それでもなんとか寝ましたが、やっぱり起きた時もしんどかったです。

こんな状態で生産性なんて上がるわけはありません。

そして、昨日今日といつもの７時出勤より早く出勤していますが、例えば今日は６時前に出てきているので、いつもより１時間ほど早く始動したことになります。

５時に起きたので、起きてから１時間半以上経つのですが、いまだに頭がボーッとしています。