今朝は３時５０分に目が覚め、そのあとは微睡むも熟睡はできないでいました。
しかし、眠気は残っておらず十分睡眠はとれていると思います。
２１時過ぎに寝て、４時に起きる。
たぶん７時間は寝られたと思います。
さて、・・・・・・
平安貴族は朝の３時に起床し、１８時から１９時に就眠するとのこと。
いろいろな動画を見ていると、そのように言っていました。
そういえば、夜１９時に就眠するという人に最近お会いしましたが、なんと貴族のような生活なんですね。
私は２１時就眠なので、まだまだ貴族にはなれない気がします。
う～～～ん、３時に起きて、現代人ならどうしたら良いか・・・・？
集合住宅に住んでいるので、あまり近所迷惑になるようなことはできないし・・・・
やっぱり今より出勤時刻が早くなるのは避けられそうにありません。
朝５時出勤になるかも？（笑）
そうなると昼すぎには電池切れで仕事を終えないと続きません。
う～～～ん、・・・・それが問題だ・・・・・
とにもかくにも、今日もボチボチがんばりましょか・・・・・
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